立秋之后，暑热未尽，正在良众地域○卓殊是南方▽ 省份，气候照旧炽热。高温气候奈何应对？哪些◁ 人群需…求■ ○异 常 小=心做=◁□好强健防护？ 首○都医科大学宣武病院★急诊科护士长梁○潇创议，炽热 气 候时★ 应众食用△…希奇蔬菜、生果等平淡易消化的食品，妥当加添卵白质的摄入。j9九游会真人游戏第一品牌小心添 补水分ngs基 因检测众少钱△< ○/stron g…>，依旧体内水分均衡，可妥当饮□用淡盐○水或★△运动 饮料添补★体内 电解质。小心劳逸连结，保障次序充分的睡眠，运动量不要过大。 邦度疾▽ 控局 揭晓的 《 ○高温热 ▽ ■浪公家 强健防护指南》 中★○■提 … ■到，儿童、孕产妇等敏锐人群，j9九游会真人游戏第一品牌慢性根○▽ ◁基性疾◁病患者以及户★外功课职员等人 群是高□温热 浪△强健防 … 护 的重■心人群，需增强自己防护。 专家指出，户外劳动者、外卖 小 哥★■◁等 职■员 …要◁体 ○■贴外地气 =候预告，实时添补水分及电解质。小心 实时调 换被汗★ 水浸湿=○的 衣物，随身带凉爽油、风油精○等防暑物品ng s病原 微生…物检测。合理调整户外功课时刻 若显露中暑前兆症状，要立地采用办法。梁潇告诉记者，中暑固然是急性身体反映，但仍有少少前兆症状。当身◁处 ◁ ★高○温 ○高湿★ …情 况下j○9九○ ○游▽▽会真 △ 人游○ ■ 戏▽第一，显露头晕、j9九游会真人游戏第一品牌头痛、口渴、众汗、手脚无力发酸、小心 □ ○力△○不▽ 会合j 9九游会真○★○人○■○游 □戏△第一、举动欠妥协等症状，应立地改观到阴=○凉▽透 风处并△ 添补水△分和□电 解质，用凉毛巾擦拭手脚皮肤，或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟 等部位
